Meine Online Yoga für Dich

Stefanie Diem Claim Realise your inner Glow

„Ich begleite dich auf deinem Weg mentale und körperliche Fitness zu erreichen.“

 

Stefanie Diem
Mentaltraining, Fitnesstraining und Mentalyoga

Mein Workbook für Dich

Stärke deine mentale Fitness und werde ein Superheld

Cover von Stefanie Diem Workbook Superheld auf Tablet mit Gratis Leseprobe

Deine Heldenreise beginnt hier!

 

Wo auch immer du gerade stehst, welche Herausforderung vor dir liegt, mein starker Helden Ratgeber ist dein Guide für ein selbstbewusstes Leben. In diesem Workbook teile ich mit dir mein Expertenwissen für mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Erfolg.

In meinem Transformationsprogramm helfe ich dir dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Mithilfe von 11 kraftvollen Übungen wirst du in 3 Schritten zum Helden deines Lebens! Hole dir dein 50 Seiten starkes Workbook.

Stimmen zum Workbook & über Mich

Alisa K.

„Das Buch war sehr inspirierend, motivierend und bewegt Leser zum Nachdenken und man fängt an positiv auf Veränderungen zu schauen. Am besten fand ich die Übung mit den 5 wichtigsten Personen im Leben, bringt einen zum Nachdenken.“

Alisa K.


Christa

„Steffi ist eine starke Frau mit enormen Einfühlungsvermögen, jede Stunde mit ihr ist ein Gewinn.“

Christa


Christian

„Auch ich kann Stefanie herzlichst empfehlen. Die Yogastunde mit geführter Meditation hat mich jedenfalls überzeugt und auch wenn ich überhaupt nicht der Yogatyp bin, habe ich mich nicht unwohl gefühlt. Vor allem Authentizität ist mir bei einem Coach wichtig und das ist definitiv der Fall.“

Christian


Conny

„Ich bin nun schon seit einigen Wochen bei der lieben Stefanie und sehr happy darüber das ich zu ihr gefunden habe. Sie ist eine gute Zuhörerin, nimmt dich als Mensch genauso wie du bist ohne zu bewerten, sie ist emphatisch und die Ruhe in Person. Die Atmosphäre ist jedes Mal toll und ich kann sie nur wärmstens weiterempfehlen! ❤️ *Freu mich auf weitere Stunden mit dir!*“

Conny


Daniela

„Ich habe bereits mehrere Male mit Steffi trainiert und das Training war immer fordernd, auf meine persönlichen Stärken und Schwächen abgestimmt und hat total Spaß gemacht! Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen! Wir haben immer viel Spaß zusammen und du kannst mich super motivieren, danke dafür! Bleib weiterhin so eine starke Frau mit deiner positiven Lebenseinstellung!“

Daniela


Hannes

„Ich habe einige Zeit mit Steffi trainiert und das gemeinsame Training war genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt, um die vorher besprochenen Ziele zu erreichen. Abwechslungsreiche, aber fordernde Übungen haben dazu beigetragen, meine Fitness allgemein zu verbessern. Ich kann Steffi als Trainerin jedenfalls weiterempfehlen, weil Sie gezielt auf die individuellen Wünsche eingehen kann.“

Hannes


Karin

„Ich bin sehr froh, Stefanie kennengelernt zu haben. Sie ist einer der positivsten Menschen, der mir je begegnet ist. Sie reißt mit und motiviert.
In ihrer Mentalyoga Stunde gestern konnte ich all meinen Alltagsstress hinter mir lassen und körperlich und seelisch wieder in meine Mitte finden.
Ich freu mich schon auf unser nächstes Treffen!!“

Karin


Katrin

„Ich habe mit Steffi mehrmals trainiert. Das Training war immer auf mich abgestimmt, sehr motivierend, effektiv und fordernd! Ich kann sie nur weiterempfehlen!“

Katrin


Lisa

„Stefanie geht auf persönliche Wünsche und Vorstellungen als Fitnesstrainerin ein. Ich durfte bereits bei einem ihrer „Yoga im Park“ Sessions mit dabei sein und kann dies jedem und jeder ans Herz legen, – egal ob AnfängerInnen oder Fortgeschrittene. Als Mentaltrainerin steht Stefanie mit professionellem und wirkungsvollen Rat jederzeit zur Seite. Ich kann sie jedem weiter empfehlen, der sich selbst etwas Gutes tun will!“

Lisa


Lukas A.

„Das Buch kann ich jedem empfehlen, der mehr aus seinem Potential herausholen möchte. Ich fand die Übung „Moment of inner Glow“ am besten.“

Lukas A.


Sandra L.

„Kritik nur auf höchstem Niveau, echt super gemacht! Es ist nett das alles auszufüllen, die Beschreibungen und ganzen Eigenschaften regen zum Nachdenken an.“

Sandra L.


Verena

„Ich habe schon mehrere Male mit Steffi trainiert. Sehr freundlich und kompetent. Auch hat sie die Übungen nach meinen Schwangerschaften super angepasst! Kurzum: eine top Trainerin, auch für (werdende) Mamis.“

Verena


Verena_2

„Gewissenhafte Beratung und individualisiertes Trainingsprogramm, das Spass macht. Kann Steffi definitiv weiterempfehlen.“

Verena


Vicki

„Stefanie hat mir sehr geholfen mein Training genau an mich und meine Bedürfnisse anzupassen. Sie motiviert einen so toll und es gab sogar eine kleine mental Session am Schluss ein traum….. Als Mama braucht mann ein effektives Training und das habe ich jetzt bekommen…. You are amazing. PS: dein Ausstrahlung ist so ansteckend.“

Vicki


Willst du körperliche und mentale Fitness erreichen?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Mein Name ist Stefanie Diem, ich arbeite in Einzeltrainings an der körperlichen und mentalen Gesundheit meiner Kunden.

Lass dich auch auf deinem Weg begleiten. Erhalte von mir exklusiven Content für deine körperliche und mentale Fitness. Ich schicke dir ganz persönlich meine besten Tipps, Tricks und persönlichen Inspirationen.

Portrait von Stefanie Diem auf Holzstufen
Herz Icon Stefanie Diem weiss

„Du bist der Schöpfer deines Lebens.“

Deine mentale und körperliche Fitness ist mir ein Herzensanliegen. Ich freue mich schon dich mit meinem Angebot unterstützen zu können.

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Mentaltraining

Im Training mit deinem Gehirn arbeite ich mit einer Vielzahl an Werkzeugen. Jene, zu denen du die beste Verbindung hast, erlernst du für zu Hause, damit du jede Herausforderung meistern kannst.

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Mentaltraining

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Intensivtraining

Fitnesstraining

Für mich ist das One2One Fitnesstraining viel mehr als nur das Optimieren deiner Kraft und Ausdauer. Mit individuellen und ganzheitlichen Konzepten helfe ich dir im Einzeltraining deine Ziele langfristig zu erreichen.

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Einzeltraining

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Hirnnahrung

Mentalyoga

Yoga unterstützt dich sowohl mental als auch körperlich und hilft dir dein innere Mitte zu finden. Ich helfe dir dabei diese Balance zu erreichen.

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Einzelstunden

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Kleingruppen

Stefanie Diem beim Tanzen
Stefanie Diem beim Mentaltraining mit einem Kunden

Über mich

Durch die Aufarbeitung meiner Kindheits- und Jugendtraumata habe ich Techniken sowohl körperlich als auch mental entwickelt, die dir nachhaltig helfen, dein inneres Leuchten zum Ausdruck zu bringen.

Meine Einstellung

Das Leben schuldet uns nichts. Das Leben hat uns unser Leben geschenkt. Unsere Aufgabe ist es das Beste aus diesem Geschenk zu machen. Da wo wir stehen. Hier! Jetzt!

Was ist deine größe Angst? Genau dort liegt dein inneres Leuchten.

Durch meine eigene mentale Reise mit meinem verletzten inneren Kind (Grumpy Kid) weiß ich wie nahe Glück und Unglück, Freude und Leid zusammenliegen können. Der Weg vom Grumpy Kid zum Glowing Kind ist begleitet durch  lebenslanges Lernen.

Erfolg ist eine Treppe, keine Tür. Nimm‘ die erste Stufe noch heute und kontaktiere mich.

Deine
Logo Stefanie Diem, Stefanie einzeln weiss

Aus- und Fortbildung

Mit Herz, Hirn und Hand
Dipl. Mentaltrainerin
Dipl. Fitness- und Personaltrainerin
Prä- und Postnatale Trainerin
Seniorentrainerin
30:30 Training
Coaching Laura Malina Seiler
Körper im Zentrum Marika Lichtenberg
Zusammenarbeit mit Heidi Haberl, Psychologin & 30fache Rudermeisterin
ThetaHealing® Practitioner
200YTT Yoga Teacher Training in Indien (Dezember 2019)

Logo Fit 21
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